สมอพิเภก

สมอพิเภก

บทนำเกี่ยวกับสมอพิเภก

สมอพิเภก ราชินีแห่งสมุนไพร สุดยอดผลไม้ไทยที่ไม่ใช่แค่รสเปรี้ยวฝาด แต่แฝงไว้ด้วยคุณค่าทางสมุนไพรล้นหลาม พืชพันปีต้นนี้ ไม่เพียงแค่ประดับสวนบ้าน แต่ยังเป็นยาวิเศษที่คนไทยรู้จักกันมายาวนาน

ตำรายแพทย์แผนไทยยกย่องสมอพิเภกให้เป็นหนึ่งใน “ตรีผลา” สมุนไพร 3 อย่าง ได้แก่สมอพิเภก สมอไทย มะขามป้อม การนำผลทั้งสามนี้มาปรุงร่วมกัน เสริมสร้างธาตุ แก้ไขโรค สร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงร่างกาย

บทความนี้จะพาคุณไปล้วงลึกถึงโลกของสมอพิเภก ตั้งแต่ต้นกำเนิด สรรพคุณ ประโยชน์ สูตรตำรับ ไปจนถึงข้อควรระวัง ให้คุณรู้จักสมอพิเภกมากกว่าแค่ผลไม้เปรี้ยวๆ พร้อมนำไปใช้ดูแลสุขภาพอย่างชาญฉลาด

สมอพิเภก: ต้นกำเนิด ลักษณะ สายพันธุ์

สมอพิเภก(Terminalia bellirica) มีถิ่นกำเนิดในแถบเอเชีย เป็นไม้ยืนต้นขนาดกลาง สูงได้ประมาณ 10-20 เมตร ลำต้นสีเทาอมน้ำตาล แตกใบดกเป็นพุ่ม ใบเป็นใบเดี่ยว รูปไข่ ขอบเรียบ ผิวใบด้านบนสีเขียวเข้ม ด้านล่างสีอ่อนกว่า ดอกเป็นดอกช่อสีขาวอมเหลือง กลิ่นหอมอ่อนๆ

ผลสมอพิเภก มีลักษณะกลมรี เปลือกแข็งสีน้ำตาลอมน้ำเงิน เมื่อสุกจะออกสีอมดำ ภายในมีเนื้อสีน้ำตาล มีเมล็ดแข็งรูปทรงกลม ผลดิบมีรสเปรี้ยวฝาด คล้ายกับมะขามป้อม ส่วนผลสุกจะมีรสฝาดอมหวานเล็กน้อย

สมอพิเภกแบ่งออกเป็น 2 สายพันธุ์หลักๆ คือ

  • สายพันธุ์เบ็ดเตล็ด (Terminalia bellirica Roxb.) ผลขนาดเล็ก เนื้อน้อย ปลูกง่าย นิยมนำมาใช้เป็นสมุนไพร
  • สายพันธุ์ใหญ่ (Terminalia bellirica Gaertn.) ผลขนาดใหญ่ เนื้อมาก นิยมนำมาทำเครื่องเรือน

สรรพคุณและประโยชน์ของสมอพิเภก

สมอพิเภกอุดมไปด้วยสารประกอบสำคัญต่างๆ เช่น แทนนิน ฟลาโวนอยด์ วิตามินซี มีสรรพคุณทางการแพทย์มากมาย ดังนี้

  • บำรุงธาตุ: สมอพิเภกช่วยปรับสมดุลธาตุทั้ง 4 แก้ไขอาการธาตุไม่ปกติ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง
  • แก้ไขระบบขับถ่าย: ช่วยบรรเทาอาการท้องร่วง ท้องเสีย ขับลม เสริมการย่อยอาหาร
  • แก้ไขระบบทางเดินหายใจ: ช่วยบรรเทาอาการไอ เจ็บคอ ลดเสมหะ
  • รักษาโรคผิวหนัง: สมอพิเภกมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ช่วยรักษาแผล ลดอาการคัน และโรคผิวหนังบางชนิด
  • ลดน้ำตาลในเลือด: สมอพิเภกมีส่วนช่วยควบคุมระดับน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
  • ต้านอนุมูลอิสระ: สารประกอบในสมอพิเภก ช่วยชะลอวัย ป้องกันมะเร็ง
  • บำรุงสายตา: วิตามินเอในสมอพิเภก ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคต้อกระจก

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ : https://greenmagicherbs.net/